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《健康之路》 腰椎保卫战:腰间盘突出的防治 20191101 | CCTV科教

腰痛怎么办?专家教您几组动作保护我们的腰椎!20210501 |《健康之路》 CCTV科教
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《健康之路》 骨正一身轻(三):腰椎的重要性 20191113 | CCTV科教

如何不腰疼?专家教你另辟蹊径调理腰椎 20201220 | CCTV科教《健康之路》
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腰肌劳损、急性腰扭伤怎么办?中医带来祛痛干货三妙招!20230826 巧祛腰痛有妙招 |《健康之路》CCTV科教

日常动作藏危机!看看这些意想不到的伤腰时刻 20250525 意想不到的伤腰时刻 | CCTV科教《健康之路》
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哪些是腰椎出问题的预警信号?附上腰椎使用说明书!20240117 腰椎使用说明书 |《健康之路》CCTV科教
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腰椎变坏分老少:预防腰椎间盘突出,日常可以这样做!20220615 |《健康之路》CCTV科教
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